Waktu Terbaik untuk Periksa Kadar Vitamin D
Kesehatan - 03 Dec 2025 Oleh Diaz
Fam, kalau ngomongin kesehatan tubuh, salah satu hal kecil tapi super penting yang sering banget kita lupain adalah cek vitamin D. Padahal, vitamin yang satu ini tuh bukan cuma urusan tulang kuat aja — tapi juga soal imunitas, energi harian, sampai mood kamu. Nah, pertanyaan yang paling sering muncul adalah: “Sebenernya, kapan sih waktu terbaik buat periksa kadar vitamin D?” Yuk bahas bareng-bareng dengan santai, biar kamu makin paham dan bisa manfaatin promo lab yang lagi jalan buat ceknya.
Sebenernya, kadar vitamin D dalam tubuh kita itu cukup dipengaruhi oleh
Baca Selengkapnya
Gejala Kekurangan Vitamin D yang Sering Tidak Disadari
Penyakit - 03 Dec 2025 Oleh Diaz
Fam, pernah nggak sih kamu merasa tubuh itu “ada yang kurang”, tapi nggak tahu persis apa penyebabnya? Nah, salah satu hal yang sering banget luput dari perhatian adalah gejala vitamin D rendah, sebuah kondisi yang ternyata bisa memengaruhi banyak aspek kesehatan tanpa kita sadari. Padahal, vitamin D itu penting banget—nggak cuma buat tulang, tapi juga imun, hormon, sampai mood kamu sehari-hari. Yuk, kita bahas dengan santai tapi tetap informatif biar Family makin paham dan lebih aware sama tubuh sendiri.
Banyak orang mengira kekurangan vitamin D hanya terjadi pada orang yang jarang keluar rumah. Memang benar paparan sinar matahari adalah sumber utama
Baca Selengkapnya
