A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined variable: ub

Filename: controllers/News.php

Line Number: 453

Backtrace:

File: /home/u8068920/public_html/application/modules/home/controllers/News.php
Line: 453
Function: _error_handler

File: /home/u8068920/public_html/application/modules/home/controllers/News.php
Line: 378
Function: _userAgent

File: /home/u8068920/public_html/application/modules/home/controllers/News.php
Line: 498
Function: browser_user

File: /home/u8068920/public_html/index.php
Line: 294
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined variable: ub

Filename: controllers/News.php

Line Number: 465

Backtrace:

File: /home/u8068920/public_html/application/modules/home/controllers/News.php
Line: 465
Function: _error_handler

File: /home/u8068920/public_html/application/modules/home/controllers/News.php
Line: 378
Function: _userAgent

File: /home/u8068920/public_html/application/modules/home/controllers/News.php
Line: 498
Function: browser_user

File: /home/u8068920/public_html/index.php
Line: 294
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined variable: ub

Filename: controllers/News.php

Line Number: 453

Backtrace:

File: /home/u8068920/public_html/application/modules/home/controllers/News.php
Line: 453
Function: _error_handler

File: /home/u8068920/public_html/application/modules/home/controllers/News.php
Line: 492
Function: _userAgent

File: /home/u8068920/public_html/application/modules/home/controllers/News.php
Line: 499
Function: os_user

File: /home/u8068920/public_html/index.php
Line: 294
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined variable: ub

Filename: controllers/News.php

Line Number: 465

Backtrace:

File: /home/u8068920/public_html/application/modules/home/controllers/News.php
Line: 465
Function: _error_handler

File: /home/u8068920/public_html/application/modules/home/controllers/News.php
Line: 492
Function: _userAgent

File: /home/u8068920/public_html/application/modules/home/controllers/News.php
Line: 499
Function: os_user

File: /home/u8068920/public_html/index.php
Line: 294
Function: require_once

Menjaga Kesehatan Gigi dan Gusi Anda: Pentingnya Perawatan Mulut | Klinik Keluarga - Rumah Keluarga Sehat

Jadwal Buka : Setiap Hari Pagi: 06.00 - 13.00, Siang: 14.00 - 20.00

0263 513513

ARTIKEL

Beranda / Artikel

Menjaga Kesehatan Gigi dan Gusi Anda: Pentingnya Perawatan Mulut

Klinik Gigi - 06 Feb 2024 Oleh Diaz

430 Kali Dibaca

Kesehatan gigi dan gusi adalah salah satu aspek penting dari kesehatan tubuh secara keseluruhan. Perawatan mulut yang baik dapat mencegah berbagai penyakit mulut, seperti karies, gingivitis, periodontitis, dan halitosis. Selain itu, perawatan mulut yang baik juga dapat meningkatkan penampilan, kepercayaan diri, dan kualitas hidup Anda.

Perawatan mulut yang baik meliputi beberapa langkah sederhana, yaitu:

  • Menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, yaitu pagi dan malam hari sebelum tidur. Gunakan sikat gigi yang bersih, lembut, dan sesuai dengan ukuran mulut Anda. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluor untuk membantu mencegah karies. Sikat gigi dengan gerakan melingkar dan lembut pada permukaan gigi dan gusi. Jangan lupa untuk menyikat lidah dan langit-langit mulut untuk menghilangkan bakteri penyebab bau mulut.
  • Membersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi atau alat pembersih interdental setiap hari. Hal ini penting untuk menghilangkan sisa makanan dan plak yang tidak terjangkau oleh sikat gigi. Plak adalah lapisan tipis dan lengket yang terbentuk dari bakteri dan gula pada permukaan gigi. Jika tidak dibersihkan, plak dapat menyebabkan karies, radang gusi, dan bau mulut.
  • Menggunakan obat kumur sesuai kebutuhan untuk membantu membersihkan mulut, mengurangi bakteri, dan menyegarkan napas. Pilih obat kumur yang mengandung antiseptik, fluor, atau bahan aktif lainnya yang sesuai dengan kondisi mulut Anda. Jangan menggunakan obat kumur terlalu sering atau terlalu lama, karena dapat mengganggu keseimbangan flora mulut.
  • Mengunjungi dokter gigi secara rutin setidaknya enam bulan sekali untuk pemeriksaan dan pembersihan profesional. Dokter gigi dapat mendeteksi dan mengobati masalah mulut sejak dini, seperti karies, radang gusi, atau penyakit periodontal. Dokter gigi juga dapat memberikan saran dan perawatan tambahan untuk memperbaiki atau mempercantik gigi Anda, seperti tambalan, penambalan, atau pemutihan gigi.
  • Menghindari kebiasaan buruk yang dapat merusak gigi dan gusi Anda, seperti merokok, mengunyah tembakau, menggigit benda keras, atau membuka benda dengan gigi. Kebiasaan-kebiasaan ini dapat menyebabkan noda, kerusakan, retak, atau patah pada gigi Anda. Selain itu, kebiasaan-kebiasaan ini juga dapat meningkatkan risiko infeksi, peradangan, atau kanker pada mulut.
  • Memperhatikan pola makan yang sehat dan seimbang untuk mendukung kesehatan gigi dan gusi Anda. Konsumsi makanan yang kaya akan kalsium, fosfor, vitamin C, vitamin D, dan mineral lainnya yang penting untuk pembentukan dan pertahanan gigi. Hindari makanan dan minuman yang tinggi gula, asam, atau karbohidrat fermentable, seperti permen, soda, jus buah, atau roti putih. Makanan dan minuman ini dapat merusak enamel gigi dan menyebabkan karies. Jika Anda mengonsumsi makanan atau minuman ini, segera berkumur dengan air bersih atau menyikat gigi setelahnya.

Dengan melakukan perawatan mulut yang baik secara rutin dan konsisten, Anda dapat menjaga kesehatan gigi dan gusi Anda serta mencegah berbagai masalah mulut yang dapat mengganggu kesehatan tubuh secara keseluruhan. Selain itu, Anda juga dapat menikmati senyum yang indah dan napas yang segar setiap hari.


Bagikan Artikel Ini