Kapan Harus Berkonsultasi dengan Ahli Gizi untuk Perencanaan Makanan Anda
Kesehatan - 30 Oct 2023 Oleh Diaz
Makanan adalah salah satu faktor penting yang mempengaruhi kesehatan dan kualitas hidup seseorang. Makanan yang seimbang dan bergizi dapat membantu mencegah dan mengatasi berbagai penyakit, seperti diabetes, hipertensi, obesitas, jantung, dan kanker. Namun, tidak semua orang tahu bagaimana cara memilih dan mengonsumsi makanan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh mereka. Oleh karena itu, terkadang diperlukan bantuan dari ahli gizi untuk membuat perencanaan makanan yang tepat.
Ahli gizi adalah profesional yang memiliki pengetahuan dan keterampilan tentang ilmu gizi, yaitu ilmu yang mempelajari hubungan antara makanan dan kesehatan manusia. Ahli gizi dapat memberikan saran, edukasi, dan konsultasi tentang aspek gi
Baca Selengkapnya
Diabetes Tipe 1 : Gejala, Penyebab, dan Cara Mengelolanya
Penyakit - 27 Oct 2023 Oleh Diaz
Diabetes tipe 1 adalah salah satu jenis diabetes yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi akibat kurangnya produksi insulin oleh pankreas. Insulin adalah hormon yang berfungsi untuk mengatur metabolisme gula darah di dalam tubuh. Tanpa insulin, gula darah tidak dapat masuk ke dalam sel untuk diubah menjadi energi, sehingga menumpuk di dalam darah dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Diabetes tipe 1 biasanya terjadi pada anak-anak dan remaja, tetapi juga dapat dialami oleh orang dewasa. Diabetes tipe 1 termasuk penyakit autoimun, yaitu kondisi di mana sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan tubuh sendiri. Pada diabetes tipe 1, sel-sel beta pankreas yang bertugas memproduksi insulin menjadi rusak akibat serangan sistem kekebalan tu
Baca Selengkapnya
BAGAIMANA CARA MENGATASI INSOMNIA DAN MENDAPATKAN TIDUR YANG BERKUALITAS
Kesehatan - 26 Oct 2023 Oleh Diaz
Insomnia adalah gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitan untuk tertidur, tetap tidur, atau keduanya, meskipun Anda memiliki waktu dan lingkungan kamar yang kondusif untuk tidur yang nyenyak. Insomnia juga dapat menyebabkan gejala siang hari, seperti mengantuk, kesulitan berkonsentrasi, atau iritabilitas.
Insomnia dapat bersifat akut atau kronis. Insomnia akut adalah insomnia yang berlangsung selama beberapa hari atau minggu, tetapi tidak lebih dari tiga bulan. Insomnia akut seringkali disebabkan oleh stres, peristiwa hidup, atau faktor eksternal lainnya. Insomnia kronis adalah insomnia yang dialami minimal tiga hari dalam seminggu selama lebih dari tiga bulan. Insomnia kronis dapat disebabkan oleh berbag
Baca Selengkapnya
Pentingnya Konseling dan Kesehatan Mental dalam Layanan Klinik
Kesehatan - 02 Oct 2023 Oleh Diaz
Kesehatan adalah keadaan sejahtera dari segi fisik, mental, dan sosial, bukan hanya ketiadaan penyakit atau kelemahan. Kesehatan mental adalah bagian penting dari kesehatan keseluruhan, yang mencakup kondisi emosional, psikologis, dan sosial seseorang. Kesehatan mental mempengaruhi bagaimana seseorang berpikir, merasakan, dan bertindak, serta bagaimana seseorang mengatasi stres, berhubungan dengan orang lain, dan membuat pilihan.
Sayangnya, masih banyak orang yang mengabaikan pentingnya kesehatan mental dan menganggapnya sebagai hal yang tabu atau tidak perlu. Padahal, menurut data WHO, sekitar 264 juta orang di dunia mengalami depresi, dan sekitar 800 ribu orang meninggal karena bunuh diri setiap tahunnya. Di Indonesia sendiri, prevalensi gangguan jiwa berat mencapai 1,7% dari
Baca Selengkapnya
